小矿鼠教你如何用这6招提高孩子的专注力

2019-11-25 09:59:48 小矿鼠
了解方法之前先来看看一个故事:

小矿鼠宝宝正在专心搭积木。这次,他想搭一座属于自己“王国”,正在想下一层该搭多少块时,背后传来了妈妈的声音。
“鼠宝宝,快,喝点水。”
经过几轮水果、零食的轰炸后,“王国”终于到了最后一步——搭房顶。此时,妈妈又来了。
“鼠宝宝,我们出门活动活动吧,今天在家里待太久了。”.......

这样的情形想必在很多家庭上演过,或者正在上演。家长们根本没有意识到,他们正在充当孩子专注力的“绊脚石”。拥有良好专注力的孩子进入小学之后,能够更快地适应角色变化和学校生活,养成良好的学习习惯。

那么,如何培养孩子的专注力呢?矿鼠宝宝,带大家来看看这6种方法。

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01 不打扰


孩子在玩的时候,家长尽量少去打扰。就算他的玩法不符合我们的期望,家长也尽量少去打断孩子,应该看到孩子专注做一件事情的重要性。更何况,孩子在成长,一切都得慢慢来,能力的获得不是一蹴而就的,我们应用牵着蜗牛去散步的心态,允许孩子慢慢成长。


02 培养孩子兴趣


平时多鼓励,不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要反复催促孩子。要知道,孩子沉浸于他的兴趣时,就是在无意中培养自己的注意力。

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03 减少唠叨和催促

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感受到他是时间的主人。越催,孩子越磨蹭,磨蹭的时候专注力肯定不高,长期下去容易养成习惯,做很多事都难以集中注意力。家长的催促,会打乱孩子的节奏。

所以,我们与其催促,不如引导孩子如何合理分配时间,让他体验到集中注意力快速做完事情后会有所收获。那么孩子就成了时间的主人,在对时间的掌控中,他会越来越自信,并获得满满的成就感。


04 亲子阅读或大声朗读


大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10到20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不打断孩子,待孩子读完以后再指导。这个过程中,孩子的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。


05 一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意力是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在培养过程中,同时进行多件事情,会损害注意力的有效集中。所以,哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视机。


06 营造家庭学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,尽量只放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品。孩子的玩具可以放在另一个房间,在娱乐的时候可以尽情的玩耍,该玩的时候玩,该学习的时候就学习。孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰,父母也应尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。

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此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

小矿鼠已经把方法已经告诉各位家长了,最关键的是耐心坚持和执行,加油吧!



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